Olá, tudo bem?
Meu nome é Janayna e vou compartilhar com você um pouco de como cheguei aqui. Venho de uma familia de atletas, sempre gostei de esportes mas nunca me importei com Dieta.
Aos 13 anos de idade, eu já estava usando manequim 48, claro, queria acompanhar meu pai no jantar e esquecia que ele era atleta. A preocupação dos meus pais nos levou a procurar diversos nutricionistas e métodos de dieta. Adivinha? Nada funcionou.
Inclusive tive problemas de saúde como ansiedade, depressão e bulimia.
Depois de anos de aprendizados, pesquisas e dicas valiosas de recebi de diversos profissionais. Estou adotando um melhor estilo de vida e quero compartilhar com vocês tudo o que aprendi ao longo dos anos com muito amor e carinho.
Este blog foi reestruturado pensando em você.
Juntas somos fortes.
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