Galera,
Fotos pra resumir a semana 4 do Cutting
Final Semana 4 - At Banheiro da Academia.. aproveitei que estava vazia para tirar a foto ^^
Um dos almoços da semana
Bolo de Proteína de Chocolate - apenas carbs de uma colher de aveia =D
Torta proteica de Tilápia com camarão e ervas - Pra pra comer uns 3 dias
Muffin de Whey de Baunilha com Canela
Estoque básico no trabalho para não sair da dieta : Supino, Whey, Linhaça dourada.
Beijos
QUERO A RECEITA DO MUFFIN!!!! humm
ResponderExcluirDrica, sem misterios..
ResponderExcluir1 dose de Whey na canela
1 pouco de canela
umas gotinhas de adocante stevia
Eu coloquei umas passas pra dar um gostinhos diferentes
Coloca tudo na xicara,mexe direitinho, e coloca no micro por 1 minutos.. verifica se ta sequinho.. mas nao duro.. vira em um pratinho.. e joga mais canelinha encimaa o/
Jannnnaaaaa
ResponderExcluirO que seria isso?
1 dose de Whey na canela ???
Desculpa Drica.. é caneca.. não canela kkkkk
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