O segredo do Suco Detox

Olá Pessoal,

Tudo o que as celebridades postam nas redes sociais vira "moda"entre o publico que procura uma melhor qualidade de vida através da alimentação.

Então resolvi dedicar o post de hoje para falar um pouco sobre este suco "milagroso" (Todos sabem que um suco não faz milagre, né? Dieta, Atividade Física e Descanso são os 3 objetivos que você tem que ter sempre em mente, ok?)

Benefícios do suco verde

Esses sucos são ricos em vitaminas e minerais, possuem propriedades antioxidantes que auxiliam o organismo no combate aos radicais livres e contra substâncias tóxicas indesejáveis. "Também ajudam na regularização e equilíbrio do organismo e, associados a uma reeducação alimentar, auxiliam no emagrecimento, combatem o inchaço e evitam a constipação por serem ricos em fibras"

Prestaram atenção: "Associados a uma reeducação alimentar", ou seja, não adianta tomar o suco verde e comer um monte de porcarias (Quando digo "porcarias" estou me referindo aqueles alimentos que não devem entrar no seu plano alimentar já que seu foco é o bem estar, especialmente emagrecimento)

RECEITINHA DA JANA

(foto original by Me)

Ingredientes

3 rodelas de abacaxi

2 folhas de couve

1 pedacinho gengibre

1/2  litro de água

Gelo 

Adoçante

Modo de fazer

Coloque no liquidificador.

Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.

Acrescente um pedacinho de gengibre.

Bata tudo e "VAP" pra dentro.

Lembre-se: Você é capaz!!

Beijos e até o próximo post!

Xoxo